Dr Rina help ons om te weet wat deernis WÉRELIK is (en hoe dit verskil van blote "kind wees") • Die gevaar van "compassion fatigue": Waarom jy eers jouself moet vul voordat jy ander kan dien • 7 praktiese maniere om deernis dagliks toe te pas (insluitend: aktief luister, klein gebare, en grense stel) • Hoekom gesonde grense noodsaaklik is: Hoe om om te gee sonder om jou eie welstand te offer • Die samestellende krag van deernis: Van verhoudings tot samelewing-herstel