Gerda Bespreek die transformerende krag van dankbaarheid vir geestesgesondheid en welstand. Leer hoe die daaglikse beoefening van dankbaarheid jou brein kan herbedraad, jou verhoudings kan verbeter en 'n meer positiewe perspektief op die lewe kan bevorder. Gerda deel praktiese wenke en persoonlike insigte oor hoe eenvoudige dade van dankbaarheid 'n beduidende impak op jou emosionele en fisiologiese toestand kan hê. Luister in om te ontdek hoe die omhelsing van dankbaarheid jou denke kan verander en vrede in jou lewe kan bring.